控制内心

我们会温柔的张开手掌去采摘苹果

但是遇到危险的敌人时我们会迅速握起拳头

人生就是张开手掌和握起拳头这两种瞬间的连续

我们的内心也一样

有时候要像温柔的张开手掌似的打开内心

有时候要像握拳似的严实的关上内心

心，温柔的打开严实的关上

- 摘与《控制内心的技术 》中 -

사과를 딸 때 우리는 손을 부드럽게 활짝 편다.

반면에 위험한 적을 만났을 때는 재빨리 단호하게 주먹을 꼭 쥔다.

인생이란 이처럼 손을 펴거나 주먹을 쥐는 순간의 연속이다.

우리의 마음도 마찬가지다.

부드럽게 활짝 펴는 것과 같이 마음을 열어야 할 때도 있고,

주먹을 쥐는 것과 같이 단호하고 단단하게 마음을 동여매야 할 때도 있다.

마음, 부드럽게 열고 단단하게 닫아라.

- 이지드로 페르낭데의《마음을 다스리는 기술》중에서 –